Candlelight Yoga & Sound Healing
Una experiencia inmersiva de yoga suave, velas y baño de sonido para soltar la semana.
Yoga, Eventos, Mindfulness · Porto
Movimiento consciente
para una vida más presente.
Creo espacios de movimiento, respiración y escucha para volver a lo que somos.
Un espacio para habitar el presente. Nos movemos, respiramos y cantamos juntos: yoga como ceremonia y comunidad.
Yoga · Mindfulness · Meditación · Movimiento Somático · Eventos · Retiros
Horarios
Clases semanales en Porto
Un vistazo a la práctica de la semana.
Lunes
10:30
Slow Flow
Cozy Yoga & Community
Lunes
13:00
Yoga Prenatal
Healing House
Martes
10:00
Vinyasa
Cozy Yoga & Community
Martes
13:00
Vinyasa
Studio React
Próximos eventos
Encuentros para vivir en comunidad.
Kirtan
Encuentro de canto de mantras con armonio y percusión. Bhakti Yoga en comunidad.
Retiro Rest Revolution
Un fin de semana para descansar de verdad: yoga restaurativo, meditación y naturaleza.
Sobre mí
No busco solo enseñar, busco acompañar.
Mi camino comenzó en un momento de búsqueda, y me llevó al yoga casi por casualidad. Esa primera clase me marcó para siempre.
Antes, mi camino pasó por el derecho y proyectos ambientales; hoy sigo sirviendo, pero desde el cuerpo, la respiración y la presencia.
Desde 2018 acompaño a otras personas en este camino. Para mí, el yoga, la meditación, el movimiento y los mantras son un mismo lenguaje con distintos acentos; caminos que se entrelazan para ayudarte a encontrar lo que necesitas.
Pero, sobre todo, estoy aquí para mirarte a los ojos, tomar tus manos si lo necesitas, y acompañarte con presencia real.
Experiencias
Elige tu experiencia y comienza tu práctica hoy.
01
Yoga
Vinyasa, Yin, Somático, Aéreo, Prenatal y Posparto.
02
Mindfulness y Meditación
Atención plena para sostener el bienestar emocional en el día a día.
03
Kirtan y Bhakti Yoga
Canto de mantras y conexión a través de la música y la presencia.
04
Eventos y Retiros
Experiencias inmersivas para pausar, reconectar y celebrar en comunidad.
05
Programas Corporativos
Bienestar y prevención del burnout para equipos que respiran juntos.
06
Sesiones Privadas
Acompañamiento personalizado, presencial u online, a tu ritmo.
Programas corporativos
Bienestar consciente para equipos que respiran juntos.
El bienestar de un equipo empieza por sentirse humano antes que productivo. Diseño estos espacios a la medida de cada organización, para que cada persona se sienta vista, no solo gestionada.
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Testimonios
Lo que dicen quienes han caminado a mi lado.
"La guía de Ale es inspiradora y transformadora. Sus clases nos han ayudado a crecer tanto física como mentalmente. Salimos de cada sesión renovados, fortalecidos y más conectados con nosotros mismos."
"Sus clases me ayudaron tanto física como emocionalmente, especialmente en momentos de ansiedad. Ale crea espacios seguros, cercanos y profundamente humanos."
"Las clases con Ale son muy especiales. Siempre salgo con la energía renovada, sintiéndome más ligera, presente y en paz."
"Participé en uno de sus retiros y fue una experiencia inolvidable. Desde el primer momento me sentí acogida y como en casa. La energía, el cuidado y la dedicación hicieron que fuera un encuentro realmente especial."
"Recibimos clases con Ale en nuestra empresa y la experiencia fue excelente. Siempre supo adaptar la práctica a las necesidades del grupo, con profesionalismo, cercanía y una actitud positiva que marcó la diferencia."