Sobre mí

Sobre mí

Alejandra Ayerbe — yoga, meditación, movimiento y mantras desde 2018.

Ale Ayerbe

Mi recorrido — formación continua y vivida

  • Vinyasa Yoga
  • Yin Yoga
  • Yoga Somático
  • Meditación y Breathwork
  • Yoga Aéreo (Fly Yoga)
  • Yoga Prenatal y Posparto

Mi historia

Mi camino comenzó en un momento de búsqueda, sintiendo que algo en mi vida necesitaba cambiar, sin saber todavía qué.

Llegué al yoga casi por casualidad, y esa primera clase me marcó de una forma que no esperaba. Ahí entendí que quería quedarme, aprender, y con el tiempo, sostener ese mismo espacio para otras personas.

Antes de esto, mi camino pasó por el derecho y el trabajo con proyectos ambientales, una etapa guiada por las ganas de contribuir a algo más grande. El yoga no rompió con esa parte de mí, la transformó: hoy sigo sirviendo, pero desde el cuerpo, la respiración y la presencia.

Desde 2018 acompaño a otras personas en este camino, y sigo aprendiendo cada vez que piso el tapete.

Con los años he aprendido que la transformación real casi nunca sigue una línea recta. Se despliega a través de distintos caminos que se entrelazan: el yoga, la meditación, el movimiento consciente y los mantras son, para mí, un mismo lenguaje con distintos acentos.

Cada práctica es un portal. El yoga me devuelve al cuerpo. La meditación, al silencio. El movimiento, a la libertad de sentir sin juicio. Y el mantra, a la vibración que nos conecta con algo más grande que nosotros mismos.

No los sostengo por separado, se tejen entre sí, creando un espacio donde cada persona encuentra lo que necesita en su propio ritmo.

Pero más allá de las técnicas, lo que más me importa es el encuentro humano. Estoy ahí para mirarte a los ojos, para tomar tus manos si lo necesitas, para acompañarte de verdad, sin prisa, sin máscaras. Porque, al final, este trabajo no es solo sobre posturas o silencio: es sobre presencia real, de una persona a otra.

Como la respiración, este trabajo se expande y se contrae, sostiene y libera, siempre guiándonos de regreso a lo que es real y a lo que siempre estuvo ahí.

"Acompaño desde la presencia, la escucha profunda y la certeza de que cada cuerpo tiene su propia sabiduría."

Ale Ayerbe